¿Cómo es una clase?

Nuestras clases

El objetivo de estas clases es aprender a aplicar los consejos de Buda a nuestra vida diaria para disfrutar de mayor paz interior y felicidad tanto por nuestro propio beneficio como por el de los demás.

Los consejos de Buda nos enseñan a abandonar los hábitos mentales perjudiciales como el enojo y la envidia y a cultivar los beneficiosos como la paciencia y el amor.

Las clases están dirigidas a todo el público, no se requiere ningún conocimiento previo ni haber venido a la clase anterior. Todas las partes de la clase son guíadas por el maestro

No hace falta traer nada en especial y no se requiere inscripción previa.

¡Estaremos felices de verte en una de nuestras clases!.

¿Cómo es una clase?

Cada clase tiene una duración de hora y media.
Empezamos con una relajación guiada
Después hay una explicación de uno de los temas de las enseñanzas de Buda.
Se realiza una meditación guiada de unos 15 minutos basada en el tema de la clase.
Al final hay tiempo para aclarar tus dudas y hacer preguntas.